Ayurveda-Therapie – Harmonie für Körper, Geist und Seele
Ayurveda ist eine indische Heilbehandlung, die Körper, Geist und Seele als eine Einheit sieht. Diese Behandlungsmethoden führen zu einem Gleichgewicht, was – in Verbindung mit einer passenden Ernährung – zu guter Gesundheit beitragen kann.
Es gründet auf drei Funktionsprinzipien: Vata, Pitta und Kapha, die harmonisch zusammenwirken sollten. Stress, Krankheit oder andere Belastungen des Alltags sorgen oft dafür, dass es zu einem Ungleichgewicht kommt – ayurvedische Behandlungen helfen dabei, dieses wieder ins Lot zu bringen.
Die drei Doshas
- Vata ist das Bewegungsprinzip und wird den Elementen Raum und Luft zugeordnet. Es steuert alle Bewegungsabläufe im Körper und Geist, wie Herzschlag, Atmung und Nervenimpulse. Ein Vata-Ungleichgewicht führt oft zu Unruhe, Nervosität und eventuell auch Antriebslosigkeit.
- Pitta steht für Transformation und ist hauptsächlich verantwortlich für den Stoffwechsel sowie das Verdauungsfeuer im Körper. Es regelt die Umwandlung von Nahrung in Energie und Nährstoffe, kontrolliert die Körpertemperatur und hält sie konstant.
- Kapha ist das Dosha für Stabilität, Struktur und Feuchtigkeit im Körper. Es wird aus den Elementen Erde und Wasser gebildet und steht für Ruhe, Gelassenheit und Ausdauer. Im Körper ist es zuständig für Gewebeaufbau, Gelenkschmierung, Flüssigkeitshaushalt und Wachstum.
Diese kurze Einführung in die Ayurveda-Welt soll Ihnen zeigen, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.
Mit unseren ayurvedischen Massagen und Anwendungen möchten wir Ihnen helfen, dieses Gleichgewicht wiederzufinden.
